HI 여러분 안녕하세요! 신묘년이 시작되었는데, 새해 복은 많이 받으셨나요? 네, 여러분 작년에 게을렀던 한 해는 잊으세요 네..그렇습니다. 항상 새해가 되면 작심한해가 끝나기 때문에 올 신묘년에는 진짜 제대로 살아보려고 계획들을 세우게 되는데요. 요즘,,체력이 너무 떨어진 김에 운동을 해야겠다 마음먹었지만 헬스장에선 너무 자신과 타협을 많이 하는 것 같기도 하면서,, 새로운 운동을 할려는 찰나에 마침 피지컬 100을 시청해봤습니다. 그렇습니다 피지컬보고 자극 받아버렸고요 정말 대단하더라구요, 한계를 넘어서까지 멘탈유지하는 능력...존경스러웠슴미다 방송도 재밌었구요. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 명언이 생각나버리면서.. 운동이라도 해보자 해서 크로스핏을 등록했습니다 네, 요번 주 금요일날 아침이..
